没有人愿意将自己的隐私或活动暴露给他人。在这篇文章中将告诉您如何阻止某人监视您的手机，并逐步弄清楚是否有人在监视您的手机。此外，还将讨论避免在您的设备上使用间谍软件的有效方法。
当您的手机突然电量迅速耗尽、性能变得缓慢或者移动数据用量出现令人费解的增长时，这可能是一个隐秘的警告信号：您的手机可能被不可见的入侵者潜入了。这种潜在威胁往往源自恶意软件——一种被设计用来暗中监控和窃取信息的间谍应用程序。
这些狡猾的存在在您毫不知情的情况下悄悄植入手机，它们能够无声无息地窃取您的密码、追踪您的行踪，并在您通话时秘密录音，而这一切全然不会激起任何警觉。
在本文中，将介绍间谍应用程序的迹象、检查其存在的简单方法、如何删除它们以及对策。
第一部分：如何检查您的手机是否被间谍软件跟踪、窃听或监控？
智能手机上的间谍软件通常隐身工作，因此不容易检测到它。但是，有一些可疑的迹象可能表明有人在监视您。
1. 蜂窝数据使用率高
您设备上的蜂窝数据消耗可能是间谍软件在后台运行的明显信号。低质量的间谍软件会将尽可能多的数据从设备发送到基地，从而耗尽多余的蜂窝数据。
监控您的每月数据使用至关重要，这样可以及时了解设备上的任何潜在异常峰值。采取主动措施，联系您的运营商查询数据使用情况，或者亲自在设备上查看统计信息。
要查看 Android 设备上的蜂窝移动数据使用情况，请执行以下操作：
2.电池快速消耗
手机电池性能会随着年龄和使用频率的增加而下降，但电池立即耗尽并不容易。如果间谍软件持续工作，它会异常耗尽电池电量，而不是逐渐退化。
因此，如果您注意到电池性能突然发生变化，请检查您设备上是否有任何新安装或升级的应用程序负责。然后你可能会发现现象背后的真相。
3. 待机模式下的活动迹象
当接到电话、消息或通知时，您的手机会亮起。假设您的设备在没有任何新消息或通知的情况下启动，并且听到了意外的声音或噪音。在这种情况下，您的设备可能会受到窃听。
4.手机意外重启
您的手机会在不碰手机的情况下随机重启吗？如果是，则可能是有人自愿非法远程管理员访问您的设备以获取您的数据，或者您的设备上存在系统错误或不兼容的应用程序。
5.空闲模式下电池温度高
如果电池温度升高而没有运行繁重的应用程序或您不使用它，您的手机也可能受到监控。此外，如果您的手机突然变慢，间谍软件可能会在后台偷偷溜走。
6.通话时发出奇怪的声音
您在打电话时是否听到奇怪的噪音或嗡嗡声？如果答案是肯定的，请记住它是从头开始还是突然开始。
当间谍软件窃听电话时，它会在通话过程中发出奇怪的声音，例如白噪声、噼啪声、哔哔声和回声。即使接收效果不佳会导致这种干扰，检查设备是否有可能不信任的任何应用程序。
7. 接收冒犯性或奇怪的信息
如果曾经收到过带有奇怪字符的消息，或者如果朋友或家人曾经收到过您的冒犯性或令人毛骨悚然的消息，则您的手机上可能存在间谍软件。
SMS 蠕虫发送嵌入了恶意链接的文本消息。当点击链接时，病毒会立即感染您的手机。
8. 设备关机时间增加
有时，您的智能手机会关闭一个活动的进程，例如计算机，并在关闭或重新启动之前中断关机过程。此问题可能发生在任何设备上。但是，如果您注意到它发生得比平时更频繁或需要更长的时间，则间谍软件可能正在后台运行。
9.难以关机或重启手机
间谍软件不仅会减慢关机过程，还会阻止手机重新启动或完全关机。但是，无害的应用程序可能会以这种方式出现故障。如果这种现象突然开始或比以前更频繁地发生，请注意您的手机。
10.手机卡顿或挂起的次数越来越多
通常，过去三年制造的高端智能手机运行速度很快，在日常使用中不会出现很多性能问题。但是，如果您的手机滞后或比以前差得多，或者突然耗尽存储空间，则间谍软件可能已经在运行。
第 2 部分：手机被某人监视的风险。
让别人监控你的手机会给你带来很多麻烦，包括：
**数据丢失。**您应该阻止未经授权的人访问您的设备，因为有人可能会非法访问您的敏感设备数据。
**滥用数据。**这些黑客不仅可以丢失数据，还可以将照片和其他个人数据滥用于犯罪目的。
第 3 部分：如何防止有人镜像您的手机。
如何阻止对手机的间谍活动？如果您发现有人在监视您的手机，请不要惊慌。以下提示将阻止您轻松监视智能手机。
1. 更改密码
信不信由你，电话间谍活动更有可能是由我们周围知道您的手机密码的人完成的，而不是由匿名黑客完成的。因此，如果您更改了密码，其他人将无法访问您的手机或安装悄悄窃取您的照片、电子邮件、密码或聊天记录的间谍软件。
更改密码时，请选择至少 6 个字符的强代码，并且不要使用容易猜到的密码，例如您的出生日期、123456等，最好使用面容 ID 或触控 ID 等生物识别功能。
2.重启手机
如果您的手机始终处于开启状态，您可以重新启动它。在许多情况下，重新启动手机将阻止间谍软件监视设备。
3. 更新软件和应用版本
阻止噩梦的另一种简单方法是更新您的操作系统和应用程序版本。由于一些黑客工具很容易闯入过时的软件版本和过时的应用程序，因此许多 Android 和 iOS 制造商会定期发布最新更新以保护他们的手机免受间谍的侵害。
可以检查是否已在这些应用程序中的任何一个上启用位置共享功能。要停止在地图中分享您的位置信息。
4. 查看哪些应用程序正在使用您的位置、摄像头或麦克风。
某些间谍软件不需要您连接设备数据、访问 GPS 位置、使用麦克风，甚至不需要您使用相机。目前，可以通过在 Android 或 iOS 设备上的“设置”中检查权限来手动检查此内容。
5.启用双因素身份验证
您还可以启用双重身份验证，以保护您的帐户免受攻击。通过这样做，任何登录您帐户的人，即使他们知道您的用户名和密码，也需要一个特殊代码，该代码将在消息中发送给您。
6.将手机恢复出厂设置
将设备重置为出厂设置将删除所有第三方软件，包括间谍软件。在开始以下步骤之前，请先备份您的iPhone或Android，以避免数据丢失。
要将您的 Android 设备恢复出厂设置：
要将 iPhone 恢复出厂设置：
第 4 部分：如何防止您的手机再次被监视？
如何防止手机上的间谍软件？或者将来如何保护我的手机免受间谍软件的侵害？
1.设置设备的密码、指纹或面容 ID
使用强密码、指纹或 PIN 锁定手机，或在设备上设置面容 ID 或触控 ID 等生物识别功能。在安装之前打开应用身份验证也很有帮助。
2. 安装来自受信任来源的应用程序
在 iPhone 上，您可以从 App Store 安装具有良好用户群的应用程序。在 Android 上，可以禁用“安装来自未知来源的应用程序”选项。
3.处理传入链接
如上所述，带有链接的奇怪消息会使您的设备感染病毒和间谍软件。因此，在点击任何链接之前，请仔细检查，并避免毫不犹豫地输入您的银行账户密码。
4. 使用强密码保护您的在线帐户
不要设置过于简单的密码，例如出生日期、宠物姓名、电话号码、最喜欢的歌手姓名等。尝试设置一些复杂的东西，包括大小写字母、数字和特殊字符，并且易于记忆。
5.保持手机操作系统的最新状态
为什么几乎所有的手机制造商都会定期更新他们的操作系统？事实上，操作系统更新可以修复错误并提高安全性能。
6. 避免向应用程序授予不必要的权限
某些应用（尤其是在 Android 设备上）可能需要认为不必要的位置信息、相机、麦克风或联系人的额外权限。例如，一些第三方应用程序会要求提供毫无根据的联系许可。在这种情况下，您需要拒绝。
7.不要让其他人使用你的手机
减少有权访问您手机的人数，并确保只有受信任的人才能使用您的手机。如果没有对设备的物理访问权限，安装间谍软件要困难得多。
8. 避免在外连接公共 Wi-Fi
请勿在外出时连接到公共 Wi-Fi 网络，因为黑客可以通过虚假的公共 Wi-Fi 网络轻松控制您的手机。一旦您将手机连接到它，它就会毫无问题地监视您的设备。
9. 不使用时关闭 Wi-Fi 和蓝牙
如果在不使用时关闭设备上的 Wi-Fi 和蓝牙，您的设备将无法连接到不安全的 Wi-Fi 或附近的蓝牙。因此，被黑客攻击的比率显着降低。
10.限制广告跟踪
有些应用公司可能会跟踪您的手机数据，以便定向投放广告。可以限制或选择退出广告跟踪，以避免监控您的信息。
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